[sticky post]Об этом журнале
Текстотерапия
dityabezglazu

Я - живой человек. В ЖЖ я, в основном, нахожусь в режиме "read only", но иногда я выхожу из тени и  оставляю комментарии. Все записи здесь под замком и исключительно для меня, поскольку с бумажными дневниками у меня не складывается.
P.S. Взаимный френд не есть цель. Добавляю в друзья те дневники, которые мне интересно читать и не хочу потерять.


О хороших и плохих
Текстотерапия
dityabezglazu

Слово в искусстве
Текстотерапия
dityabezglazu
Слово в искусстве

Ложные психоаналитики
Текстотерапия
dityabezglazu

Ближе, чем кажется
Текстотерапия
dityabezglazu

Ближе, чем кажется

Люди с ментальными расстройствами рассказали о том, как они переживают психофобию близких, сталкиваются с плохими врачами и помогают сами себе


Внутренний Критик: кулинарная книга самоедения
dityabezglazu
Оригинал взят у f3 в Внутренний Критик: кулинарная книга самоедения
Лонгрид, как сейчас принято говорить. Спойлер: есть ссылка на тест, измеряющий жёсткость вашего Внутреннего Критика.

Писала-писала мануал про болезненное восприятие критики и вдруг поняла, что один из разделов уже вываливается за четыре страницы. А ведь, действительно, важный раздел, подумала я, не выпустить ли его отдельно? А и выпущу.

Материалов про Внутреннего Критика так-то в Интернете много - вроде бы, можно было просто сослаться на подходящий. К сожалению, мой Внутренний Критик всеми ими недово подавляющее большинство их написано или очень психологично и для специалистов, или очень расплывчато и для любителей «развития личности». А мне видится, что нужно что-то очень конкретное и точное, потому что Внутренний Критик – по-настоящему страшный зверь, знакомый, кажется, почти всем в русскоязычном пространстве (некоторым даже слишком хорошо). И хорошо понимать его в себе и в других абсолютно необходимо.

Приступим же.

Сначала – три абзаца теории. Они нужны.

Есть разные мнения о том, как устроена наша личность, но в целом, большинство из них сходятся: она складывается из трёх взаимосвязанных зон.

  1. Я (Эго). Наш генеральный менеджер, сознательный, умный, взрослый и ответственный. Большую часть времени мы имеем дело именно с ним.

  2. Бессознательная часть (Ид, или Оно). Она довольно большая, и обычно включает инстинкты, желания, удовольствия, конфликты - ну и некоторые другие штуки.

  3. Сверх-Я (Супер-Эго). Это совесть и мораль, формирование идеалов и контроль поведения с целью сделать его общественно приемлемым.



Вот третья часть нас с вами сегодня и интересует. А именно, тот вариант, когда необходимая нам всем совесть и мораль превращается в беспощадного Внутреннего Критика. И, подобно концентрированной кислоте, начинает растворять нас изнутри.
Read more...Collapse )

?

Log in

No account? Create an account